Comece contando suas bênçãos, não seus fardos.
Nancy DeMoss Wolgemuth
SEU DESAFIO:
A cada dia descubra uma bênção de Deus e expresse a sua gratidão a Ele e a mais alguém por isso. Conforme a sua gratidão aumenta, observe a sua alegria crescer de forma significativa!
Numerosos estudos seculares e projetos de pesquisa atestam os benefícios da atitude de gratidão para a saúde. Desde um sono melhor até menos sintomas médicos, a gratidão parece trazer satisfação.
O apóstolo João diz aos seus amados filhos e irmãos em Cristo: “Amado, oro para que você tenha boa saúde e tudo corra bem, assim como vai bem a sua alma” (3 João 2). Ele está certo, há algo fisicamente fortalecedor e sustentador em estar alegre no Senhor e grata por Suas bênçãos.
Embora viver uma vida piedosa não garanta saúde física, um coração saudável (espiritual) pode fazer muito para melhorar o nosso bem-estar físico e emocional.
Deus, peço que desenvolvas em mim uma atitude de gratidão para que minha alma vá bem. Mostra-me quando reajo com negatividade e orgulho e ajuda-me a escolher a gratidão. Obrigada!
Adaptado de Escolhendo a Gratidão, de Nancy DeMoss Wolgemuth.
GRATIDÃO NA PRÁTICA
Conte as suas bênçãos. Observe suas próximas 48 horas e escreva pelo menos 3 bênçãos pelas quais você é grata a Deus.
LEITURA DAS ESCRITURAS: 3 João 1–4
Versículo:
Não tenho alegria maior do que ouvir que meus filhos estão andando na verdade. 3 João 1:4